Triggerpunkt Massage

Das Wort Triggerpunkt kommt vom Englischen «to trigger» und bedeutet auslösen.

Triggerpunkte sind lokal begrenzte Muskelverhärtungen in der Skelettmuskulatur
die druckempfindlich sind und von denen übertragene Schmerzen ausgehen können,
sie strahlen häufig in entfernte Körperregionen aus. «Trigger» sind von aussen nicht sichtbar,
sie müssen ertastet werden. Diese Triggerpunkte können als verschiedene Schmerzen
wahrgenommen werden, dies kann von Ziehen, Brennen bis zu einem Gefühl von Kraftlosigkeit gehen.

Verschiedene Faktoren können also diese Verhärtungen auslösen. Eine akute muskuläre Überlastung,
eine Überanstrengung, psychischer Stress, (immer unter Strom sein) oder durch die falsche Körperhaltung.
Die Kälte kann auch ein Auslöser sein für Triggerpunkte sowie ein direktes Trauma.

Ziel ist es, bindegewebliche Verkürzungen aufzudehnen, verklebte Muskelfasern voneinander zu lösen,
um somit den Stoffwechsel in den Sehnen zu verbessern.

Die Triggerpunkte können sehr schmerzhaft sein und die Schmerzschwelle ist bei jedem
Menschen unterschiedlich.
Diese Behandlung verwende ich zusätzlich bei Bedarf und Notwendigkeit in der Klassischen Massage.